Oli Essenziali.... Natura e Benessere !

Olio essenziale di betulla... 

amico delle donne!

La betulla è un albero amico delle donne: la linfa e l'olio essenziale di betulla sono infatti degli ottimi rimedi contro la cellulite e la ritenzione idrica, e noi donne sappiamo bene  quanto ci affliggono queste patologie.   Quest’olio prodigioso è un portento contro i problemi circolatori come gambe gonfie, ristagni di liquidi,  edemi, cellulite, rappresentando un vero e proprio toccasana per il sistema linfatico. In 100 ml di olio di mandorle dolci , diluire 10 gocce di olio essenziale  di betulla, 5 di olio essenziale di rosmarino, 5 gocce di olio essenziale di limone e, con una piccola quantità di miscela, frizionare le gambe dal basso verso l'alto, per 10 minuti ed una volta al giorno.

L'L'olio essenziale di betulla è prezioso anche in caso di capelli grassi, eczemi, psoriasi e dermatiti.

Se il vostro problema sono i capelli

grassi, basta aggiungere qualche goccia di olio essenziale di betulla nello shampoo neutro che utilizzate normalmente per lavarvi i capelli, procedendo come d'abitudine.

      

 Per eczemi e dermatiti invece diluite 5 gocce di olio essenziale di betulla in un olio base per un massaggio (ad esempio l'olio di mandorle dolci), e poi massaggiare la zona da trattare. In alternativa potete utilizzare un'emulsione lenitiva mescolando 5 gocce di olio essenziale di betulla con 40 ml di burro di karitè

L'olio essenziale di betulla ha anche il potere di riscaldare alcune parti del corpo sulle quali viene massaggiato e dove si avvertono dolori muscolari, articolari e reumatici dando immediato benessere e sollievo.

Per quanto riguarda invece la diffusione ambientale, si può mettere una goccia di olio essenziale di betulla per ogni mq dell'ambiente in cui si diffonde, mediante bruciatore di oli essenziali o nell'acqua degli umidificatori dei termosifoni, per purificare l'aria.

L'olio essenziale di betulla non presenta problemi di tossicità, ma non dovrebbe essere usato in caso di edemi dovuti ad insufficienza cardiaca o renale. 

Il suo utilizzo è sconsigliato quando si assumono farmaci ad azione diuretica, antiaggreganti piastrinici e anticoagulanti.

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Ci vediamo al prossimo aggiornamento...
un saluto da  Susanna 😃😃


PS: se mi lascerai un commento di ringraziamento oppure qualche critica costruttiva all'articolo, te ne sarò grata.
  

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La cellulite d'estate non va in vacanza !

Combattere la cellulite prima dell’estate, si può?

Non importa se si è grassi o magri, peso forma o cosa,  la cellulite è un’alterazione del tessuto connettivale adiposo che accomuna quasi tutte le donne.

Come combatterla?

 Bere tanta acqua: può sembrare banale ma dovete sapere che bere oltre 2 litri d’acqua al giorno è fondamentale per combattere la cellulite.
Mangiare tanta frutta e verdura: evitate gli spuntini a base di snack dannosi e sostituiteli con spuntini a base di frutta e verdura.Camminate tanto ma NON correte: esatto, correre potrebbe peggiorare la situazione! Gli impatti forti con il terreno, oltre a creare problemi alle articolazioni se non si corre nel modo giusto, generano micro lesioni ai vasi che rischiano di peggiorare la situazione.
Evitate tacchi alti e jeans troppo stretti: sapevate che tacchi alti e jeans troppo stretti agevolano il formarsi della cellulite? Cercate di indossare pantaloni larghi e scarpe comode per aiutare la circolazione .
Effettua fanghi e scrub con cadenza settimanale: gli scrub anticellulite sono semplicissimi da fare a casa, ottimi anche fatti con della semplice posa del caffè e olio d’oliva. Affianca agli scrub dei fanghi di alga da effettuare una due volte a settimana.

Naturalmente, se volete investire un pochettino di più,  consiglio di affidarVi anche a  delle ottime creme che, di seguito, andrò ad elencare:

Crema Corpo Termogena Effetto Caldo (Forte)
150 ML

La crema corpo termogena effetto caldo (forte)  , è stata studiata per il trattamento specifico della cellulite.La capacità di stimolare la circolazione del Capsico con conseguente produzione di calore, portano ad un miglioramento della circolazione sanguigna che, unita all'azione risolutiva degli oli essenziali di Cannella e Canfora, agisce sui processi che regolarizzano la circolazione dei liquidi. E' un prodotto ad effetto snellente che agisce grazie alla presenza di Capsico, Ippocastano  e Cannella, stimolando la circolazione sanguigna. Mantiene l'elasticità, la tonicità e la levigatezza della pelle.

Modo d'uso:
applicare 2 o 3 volte a settimana circa 20 ml di prodotto sulle zone da trattare (cosce,
addome e fianchi), massaggiando con movimenti circolari per favorire l'assorbimento, preferibilmente dopo la doccia e/o il bagno. L'applicazione va effettuata la sera, per favorire il drenaggio. La presenza di rigonfiamento e di rossore rientra nella norma ed evidenzia la funzionalità del prodotto.

AVVERTENZE!!!

Sconsigliato l'uso su pelli delicate, in caso di fragilità capillare, su vene varicose, in gravidanza, allattamento, in caso di patologie della tiroide, non applicare su pelle non integra, evitare il contatto con gli occhi e la mucosa. Utilizzare con cautela, poiché è presente un principio attivo a concentrazione medio-alta, che potrebbe causare irritazione. Prima di applicare la crema snellente termogena sulle zone da trattare, verificare la reazione su una piccola zona del corpo.

Crema Corpo Termogena Effetto Caldo (Soft )

150 ml

La Crema Corpo Termogena Effetto 

Caldo Soft ,  è stata studiata per il 

trattamento specifico della 

cellulite. La capacità di stimolare la circolazione del 

Capsico con conseguente produzione di calore, portano ad 

un miglioramento della circolazione sanguigna che, unita all'azione risolutiva deli oli 

essenziali di Cannella e Canfora, agisce sui 

processi che regolarizzano la circolazione dei liquidi.

E' un prodotto ad effetto snellente che agisce grazie alla presenza di Capsico, 

Ippocastano e Cannella. 

Mantiene l'elasticità, la tonicità e la levigatezza della pelle.

                                                           
                                                          Modo d'uso:  

applicare 2 o 3 volte a settimana circa 20 ml di prodotto sulle zone da trattare (cosce, 

addome e fianchi) massaggiando con movimenti circolari per favorire l’assorbimento, 

preferibilmente dopo la doccia e/o il bagno. L'applicazione va effettuata preferibilmente la 

sera per favorire il drenaggio. 

AVVERTENZE !!!

 Sconsigliato l'uso su pelli delicate, in gravidanza, in caso di patologie della tiroide, non 

applicare su pelle non integra, evitare il contatto con gli occhi e la mucosa. Prima di 

applicare la crema sulle zone da trattare, verificare la reazione su una piccola zona del 

corpo.

Crema Corpo Rassodante Fredda 150 ml 

(con Caffeina, Edera e Mentolo)

La Crema Corpo Rassodante Fredda , è una crema 

soffice ed estremamente scorrevole che la rende perfetta 

anche per il massaggio. Grazie agli ingredienti impiegati ed 

alla formulazione che dona una piacevole sensazione di 

freschezza, è particolarmente indicata per il rassodamento della pelle del corpo nella zona 

di fianchi, glutei, interno coscia e braccia. L'uso regolare rende l'epidermide del corpo più 

tonica e compatta. Grazie alla miscela sinergica di principi attivi naturali, come Aloe vera, 

Centella asiatica, Equiseto, Rusco, Edera, uniti all’effetto tonificante del Mentolo, 

contrasta 

la ritenzione idrica e favorisce la riduzione degli accumuli adiposi. La Caffeina drena e 

stimola il metabolismo dei grassi. Coadiuvante nella prevenzione e formazione delle 

smagliature e cedimenti del tessuto cutaneo. 

                                                              Modo d’uso:

 applicare sulle parti interessate (gambe, fianchi, glutei, e braccia), fino a 

completo assorbimento. 

Crema Corpo Anticellulite All' Olio di Argan 150 ml 

La  crema corpo anticellulite all'olio di Argan , è la ricetta perfetta per una pelle sana e lucente. Nutre, rassoda, leviga e non unge. L’olio d’argan dona alla pelle elasticità e morbidezza. Aiuta a prevenire la comparsa di smagliature, favorisce tonicità e rilassa i muscoli in tensione. 

PRECAUZIONI D’USO 

In caso di contatto con gli occhi lavare immediatamente con acqua ed eventualmente consultare un medico. Non disperdere nell’ambiente. Evitare le cadute, gli urti e le manipolazioni improprie che possono provocare fuoriuscite del prodotto. Conservare in luogo fresco, asciutto e lontano da fonti di calore. 

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In definitiva, anche se non esiste un metodo miracoloso per combattere la cellulite, è pur sempre possibile prevenirne l'apparizione o eliminarla quando insorge. L'importante è agire subito ed adottare uno stile di vita adeguato, senza eccessi ma anche senza privarsi dei piccoli piaceri della vita!

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Ci vediamo al prossimo aggiornamento...
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Benefici dell'Olio di Cocco: proprietà e consigli

In questo articolo voglio svelarti i molteplici usi dell'olio di cocco, soprattutto a livello cosmetico. Grazie all'uso di quest'olio fantastico, infatti, ho detto addio a tantissimi prodotti che prima utilizzavo nella mia quotidianità!
A noi donne piace molto prenderci cura di noi stesse, ma spesso, non abbiamo il tempo necessario....
Con l'utilizzo dell'olio di cocco c'è un grandissimo risparmio di tempo e di denaro perché con un semplice prodotto, sarai in grado di prenderti cura della tua bellezza.  

Da Victoria Beckam a Gisele Bundchen passando per Jessica Alba e Gwyneth Paltrow sono tutte super fans di quest'olio strepitoso che si estrae dal frutto stagionato della noce di cocco, che oramai si trova un po' ovunque.
L'olio di cocco è una delle fonti più ricche di grassi saturi, ha un effetto antimicrobico, antibatterico e presenta propietà  antifungine.

Andiamo ora a conoscere i suoi svariati utilizzi:



OLIO DI COCCO PER LA PULIZIA DEL VISO:

L'olio di cocco si presenta solido al di sotto dei 23°ma ti basterà tenerlo tra le mani per qualche secondo per farlo sciogliere.
Per effettuare un'ottima pulizia del viso,  ti basterà sciacquarlo con acqua e tamponarlo con un asciugamano. 
Applica poi  una piccolissima quantità di olio di cocco massaggiando il viso  con movimenti circolari.
Attendi qualche minuto e poi passa un panno umido per rimuovere tutte le impurità.



OLIO DI COCCO COME STRUCCANTE: 


Rimuovere il trucco prima di andare a 
dormire è importantissimo per la salute e la bellezza della nostra pelle e l'olio di cocco è davvero un potentissimo struccante naturale.
Essendo, infatti, un prodotto puro non provoca rossori e lascia una pelle morbidissima. Ideale per chi soffre di irritazioni e bruciori.E' davvero efficace come struccante occhi , zona molto delicata dove il trucco è particolarmente ostinato.
Ti basterà applicare qualche goccia di olio di cocco su un batuffolo di cotone e passarlo sul viso per eliminare anche i residui waterproof.



OLIO DI COCCO SUL VISO COME IDRATANTE :

L'olio di cocco è un idratante naturale per tutto il nostro corpo e si può applicare , dopo la doccia o il bagno, sulla pelle umida.
Olio di cocco  per idratare pelli secche: 
dopo esserti lavata il viso, applica una piccola quantità di olio di cocco;
massaggiare viso con movimenti circolari; 
aspettare dai 5 ai 10 minuti per far penetrare l'olio in profondità;
tampona con un panno morbido di cotone per eliminare l'eccesso di olio.
Olio di cocco  per idratare pelli grasse: 
lavati il viso ;
applica, sul viso e sul collo, una generosa quantità di olio di cocco (meglio se caldo);
lasciare agire per 15 minuti circa;
lavarsi il viso con acqua tiepida e tamponare con un panno morbido.

OLIO DI COCCO PER PEELING ESFOLIANTE CORPO:

Per eliminare le cellule morte e idratare la pelle del corpo in un solo gesto, puoi creare a casa tua, uno scrub a base di olio di cocco e sale grosso. 
I granuli di sale serviranno da esfoliante, mentre l'olio di cocco renderà la pelle luminosa e morbida. 



OLIO DI COCCO PER PEELING ESFOLIANTE VISO:

Ti occorrono: 
due cucchiai di olio di cocco
due cucchiai di zucchero di canna o di cocco
qualche goccia di olio essenziale che preferisci
Mescola tutti gli ingredienti e applica una piccola quantità sul viso, massaggiando delicatamente e lasciando agire per qualche minuto.
Infine risciacqua con acqua tiepida. Puoi tranquillamente farlo una volta a settimana ed è ottimo per tutti i tipi di pelle.


OLIO DI COCCO PER LE LABBRA:


Con il freddo, si sa, le labbra tendono a screpolarsi. 
L'olio di cocco,  essendo un balsamo naturale , è capace di alleviare irritazioni e rossori; basta applicarne qualche goccia sulle labbra.
Per un'azione invece più curativa ed idratante, ecco come fare uno scrub labbra:
un cucchiaio di zucchero di canna o di cocco
olio di cocco quanto basta per tenere insieme lo zucchero
una goccia di olio essenziale di vaniglia
mescolare tutti gli ingredienti ed applicarlo sulle labbra, strofinando abbastanza vigorosamente, per togliere la pelle morta.
Si può fare una volta a settimana.


OLIO DI COCCO PER IL VISO TRATTAMENTO ANTI-AGE:

L'olio di cocco, grazie all'azione dei trigliceridi che lo compongono, capaci di attrarre le molecole proteiche,  penetra a fondo nella pelle  riuscendo a riparare lo stato del collagene. Il collagene è la proteina che si trova negli strati più profondi della pelle ed ha la funzione di mantenere la pelle elastica e liscia.
Ecco come fare per utilizzare al meglio l'olio di cocco sul viso come trattamento anti-age:
Detergi accuratamente il viso.
Applica qualche goccia di olio di cocco nella zona perioculare, vicino alle labbra o dove sono comparse le prime rughe.
Lascia agire a lungo (io solitamente lo faccio prima di andare a dormire).



OLIO DI COCCO COME SBIANCANTE PER DENTI:


Non è il caso di ricorrere a sbiancamenti chimici per avere un sorriso smagliante. L'alimentazione è fondamentale per avere denti più bianchi, ma per avere un effetto ancora più luminoso, ti basterà utilizzare dell'olio di cocco con del bicarbonato e strofinarli sui denti con uno spazzolino.

ATTENZIONE PERO': SE UTILIZZARE L'OLIO DI COCCO TUTTI I GIORNI NON PROVOCA DANNI, IL BICARBONATO, SE USATO SPESSO, PUO' ROVINARE LO SMALTO!
  




OLIO DI COCCO PER IL VISO COME PROTEZIONE SOLARE:

L'olio di cocco puro presenta un fattore di protezione SPF-4. Non è molto alto, pertanto non ti consiglio di utilizzarlo come crema solare per un'intera giornata in spiaggia.
E' però in grado di offrirti una discreta protezione dai raggi UV per brevi esposizioni.
Si può anche utilizzare come lenitivo in caso di scottature, calmando il bruciore ed il prurito in caso di eritema solare.

L'olio di cocco è inoltre ideale come doposole.


OLIO DI COCCO PER CAPELLI:

L'olio di cocco è un vero toccasana per la cura dei capelli e del cuoio capelluto, soprattutto per combatterne la secchezza. Si può usare anche mettendolo direttamente sul cuoio capelluto o aggiungendo poche gocce di acqua per favorire il massaggio che va fatto a partire dalla radice per poi arrivare alle punte.
Si consiglia di tenerlo in posa per qualche ora, indossando una cuffia per sfruttarne tutte le proprietà nutritive. L'importante è non superare le 6/8 ore altrimenti la cute risulterà troppo unta.

Balsamo idratante:
l'olio di cocco può essere usato anche come un normale balsamo subito dopo lo shampoo: applicalo solo sulle punte, lascia in posa per pochi minuti e risciacqua.

Elimina la forfora:

per eliminare la secchezza del cuoio capelluto, ti basterà applicare, ogni sera prima di andare a dormire, qualche goccia di olio di cocco alla radice per idratare a fondo il capello. L'olio di cocco, inoltre, stimola la crescita del capello: ideale quindi per avere capelli forti e lucenti.

Maschera nutriente:
da utilizzare prima dello shampoo mescolando un cucchiaio di olio di cocco, tre cucchiaini di miele e due tuorli d'uovo. Applicate il composto sui capelli umidi, lasciando agire per mezz'ora prima di fare lo shampoo. 

Trattamento pre-shampoo: 
vi servirà per idratare i capelli. Per realizzarlo, unite alla polpa di un avocado, due cucchiai di olio di cocco e due cucchiai di acqua tiepida. Applicate sui capelli umidi e lasciate in posa per un'ora, tenendo in testa un asciugamani tiepido, prima di fare lo shampoo.
   

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